Disturbi del sonno: le nuove tecnologie per sconfiggere l’insonnia
Disturbi del sonno: le nuove tecnologie per sconfiggere l’insonnia I disturbi del sonno sono una...
salute
Biohacking: piccole abitudini quotidiane per ottimizzare le tue energie
Biohacking: piccole abitudini quotidiane per ottimizzare le tue energie Il biohacking non è fantascienza, ma...
Microbiota intestinale: il legame invisibile tra batteri e salute mentale
Il microbiota intestinale è spesso definito come il nostro “secondo cervello”. Trilioni di batteri convivono...
Longevità: come attivare le sirtuine per vivere meglio e più a lungo
Longevità: come attivare le sirtuine per vivere meglio e più a lungo La longevità non...
Avanzi delle festività: come conservarli in sicurezza e ridurre i rischi per la salute
Dopo i grandi pranzi di Natale e Capodanno, gli avanzi delle festività diventano protagonisti nelle...
Pressione bassa e caldo estivo: cosa fare quando l’afa ti mette ko
Con l’arrivo delle giornate più calde dell’anno, cresce il numero di persone che si trovano...
Gambe gonfie e ritenzione idrica: come affrontarli con il caldo
Con l’arrivo dell’estate e l’innalzamento delle temperature, molte persone – in particolare donne – iniziano...
Sedentarietà e salute: perché è il nuovo “male silenzioso”
Nel mondo moderno, la sedentarietà è diventata uno dei principali nemici della salute. Spesso sottovalutata,...
Telemedicina: vantaggi, limiti e come funziona nel 2025
La telemedicina non è più una semplice opzione tecnologica riservata al futuro: nel 2025 è...
Automedicazione: quando è sicura e quando rivolgersi al medico
L’automedicazione è una pratica comune che permette di trattare in autonomia piccoli disturbi con farmaci...